loading...
hayu ngobrolin masalah lain yang sering muncul di usia remaja.
ini sih udah pasti big problem nih buat remaja. why?yah emang jerawat tuh bikin kita ga pede ngapa-ngapain. bener kan?? hayooo siapa yang kalo lagi jerawatan suka mencet-mencetin jerawat nya??? please deh JANGAN DIPENCET tuh jerawat. yang nulis juga ngalamin loh... nyeselnya sampe sekarang jerawat dipencet tuh. bukan nya malah sembuh dipencet jerawat nya tuh, malahan rusak nih muka.
oke, ternyata gampang banget loh ngatasin jerawat tuh. ada 2 cara;
1. MENGHILANGKAN DARI DALEM
apa yang harus lo lakuin??
a. MINUM AIR PUTIH: Minumlah air putih sebanyak mungkin, karena air putih bagus untuk proses metabolisme dalam tubuh lo, dan akan membersihkan kotoran yang ada dalam tubuh lo.
b. MAKAN BUAH DAN SAYURAN: Konsumsi buah dan sayuran yang banyak dan hindari makanan berminyak atau berlemak, karena jerawat akan mudah timbul ketika ada minyak berlebih pada wajah lo.
c. HINDARI MAKANAN BERLEMAK: hindari makanan berminyak seperti gorengan dan lain-lain. Karena makanan berminyak dapat menjadi pemicu terjadinya jerawat pada wajah lo.
2. MENGHILANGKAN DARI LUAR
apa yang harus lo lakuin??
Cara alami hilangkan jerawat
Sebenarnya masih banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Mungkin akan saya bahas pada artikel mendatang.
Cara mencegah jerawat muncul :
1. rajin berolahraga
2. minum air secukupnya sesuai anjuran dokter, tak perlu berlebihan
3. makan sayur dan buah untuk melancarkan BAB
4. cukup istirahat dan menjauhi stress
5. rutin mencuci handuk, bantal dan sprei biar selalu bersih
6. jangan memencet jerawat karena nanti bisa bertambah parah dan menyebar
7. hindari makan yang berkafein, berminay, serta sugary food
8. cuci muka 2 hari sekali dengan sabun pencuci muka untuk mengurangi kelebihan minyak
9. facial wajah rutin 2 minggu atau sebulan sekali
makasih yaa udah mampir
JERAWAT
ini sih udah pasti big problem nih buat remaja. why?yah emang jerawat tuh bikin kita ga pede ngapa-ngapain. bener kan?? hayooo siapa yang kalo lagi jerawatan suka mencet-mencetin jerawat nya??? please deh JANGAN DIPENCET tuh jerawat. yang nulis juga ngalamin loh... nyeselnya sampe sekarang jerawat dipencet tuh. bukan nya malah sembuh dipencet jerawat nya tuh, malahan rusak nih muka.
oke, ternyata gampang banget loh ngatasin jerawat tuh. ada 2 cara;
1. MENGHILANGKAN DARI DALEM
apa yang harus lo lakuin??
a. MINUM AIR PUTIH: Minumlah air putih sebanyak mungkin, karena air putih bagus untuk proses metabolisme dalam tubuh lo, dan akan membersihkan kotoran yang ada dalam tubuh lo.
b. MAKAN BUAH DAN SAYURAN: Konsumsi buah dan sayuran yang banyak dan hindari makanan berminyak atau berlemak, karena jerawat akan mudah timbul ketika ada minyak berlebih pada wajah lo.
c. HINDARI MAKANAN BERLEMAK: hindari makanan berminyak seperti gorengan dan lain-lain. Karena makanan berminyak dapat menjadi pemicu terjadinya jerawat pada wajah lo.
2. MENGHILANGKAN DARI LUAR
apa yang harus lo lakuin??
1. melakukan perawatan menggunakan
bahan-bahan alami misalnya lidah buaya, ambil lidah buaya bersihkan dan
kupas kulitnya. Ambil gel lidah buaya dan ratakan ke wajah lalu biarkan
beberapa menit sampai mengering. Setelah itu bilas dengan air bersih dan
keringkan dengan handuk lembut bersih dengan cara ditepuk-tepuk.
Cara alami hilangkan jerawat
Sebenarnya masih banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Mungkin akan saya bahas pada artikel mendatang.
Cara mencegah jerawat muncul :
1. rajin berolahraga
2. minum air secukupnya sesuai anjuran dokter, tak perlu berlebihan
3. makan sayur dan buah untuk melancarkan BAB
4. cukup istirahat dan menjauhi stress
5. rutin mencuci handuk, bantal dan sprei biar selalu bersih
6. jangan memencet jerawat karena nanti bisa bertambah parah dan menyebar
7. hindari makan yang berkafein, berminay, serta sugary food
8. cuci muka 2 hari sekali dengan sabun pencuci muka untuk mengurangi kelebihan minyak
9. facial wajah rutin 2 minggu atau sebulan sekali
makasih yaa udah mampir
Semoga
bermanfaat yaaa, jika menurut lo artikelnya bermanfaat, please LIKE AND SHARE
yaaa atau kalo mau ngasih saran nya tulis deh di komentar. THANKS A MILLION :)
loading...
0 Response to "Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Pencegahan nya"
Post a Comment